Здорове харчування

Під час вагітності дуже важливу роль відіграє здорове та збалансоване харчування.

Тут Ви дізнаєтесь багато цікавого на такі теми, як харчування «за двох», потреба в рідині, збільшення ваги, а також прочитаєте загальні поради щодо харчування під час вагітності.

Чи їсти «за двох»?

Під час вагітності перед організмом постають складні завдання, з якими він повинен упоратися. Харчування дитини повністю здійснюється через пуповину...

Пити достатню кількість рідини

Від двох до трьох літрів рідини на день обов'язково! З них мінімум 1,5 літра треба випивати...

Збільшення ваги

Для деяких майбутніх мам суцільне задоволення – повніти під час вагітності без докорів сумління...