Меню

Зціджування грудного молока: ТОП-5 порад

За рекомендаціями ВООЗ грудне вигодовування дитини слід проводити до двох років. Проте не всі мами можуть задовольнити зростаючі потреби малюка у молоці протягом такого періоду. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, не поспішайте переривати грудне вигодовування. Збільшити лактацію можна природним способом, зокрема за допомогою зціджування грудного молока. Розповідаємо про те, як збільшити лактацію в домашніх умовах.

Зціджування грудного молока: стимулюємо лактацію. Як правильно зціджувати молоко?

Процес годування грудьми працює за простим принципом: малюк споживає стільки молока, скільки йому потрібно, а молочні залози поповнюють запас до наступного годування. У перші місяці цей механізм дуже гнучкий: кількість молока збільшується відповідно до зростання апетиту дитини. Пізніше система стабілізується й молоко починає вироблятись в певному обсязі.

Якщо ви помітили, що малюку не вистачає молока, не поспішайте переходити на суміші. Зціджування після годування допоможе стимулювати ваш організм до вироблення більшого обсягу молока. Молочні залози «вважатимуть», що молока потрібно більше, й почнуть активніше його виробляти.

Чи потрібно зціджувати молоко після годування?

Раніше вважалося, що зціджувати залишки грудного молока потрібно після кожного годування. Однак сучасні педіатри зазначають, що така потреба виникає не завжди. Обидві позиції мають свої аргументи.
Якщо мама годує дитину на вимогу й не обмежує час годування, стимуляція молочних залоз відбувається природним чином. У цьому випадку організм сам регулює обсяг молока, а додаткове зціджування зазвичай не потрібне — малюк споживає все, що накопичується.
Втім, існують ситуації, коли зціджування все ж є необхідним.
1. При недостатній кількості молока.
Якщо молока не вистачає, зціджування стає ефективним способом стимуляції його вироблення. Також ця методика допомагає підтримати лактацію, якщо мамі тимчасово потрібно припинити годування, наприклад, через лікування.

2. Якщо потрібно догодовувати дитину.
Зціджування може знадобитися, якщо дитина народилася недоношеною і має слабкий смоктальний рефлекс. У таких випадках малюк може не споживати достатньо молока самостійно. Крім того, зціджене молоко зручно зберігати, щоб забезпечити дитині харчування у разі, коли мама не зможе його нагодувати з різних причин.

Як зціджувати молоко з грудей вручну чи молоковідсмоктувачем: корисні поради

Життя непередбачуване й часом виникають ситуації, коли годування грудьми неможливе у звичному режимі. У таких випадках зціджування стає незамінним помічником, допомагає забезпечити дитину найціннішим для неї продуктом. Ось як зробити це правильно, щоб процес був комфортним для мами та корисним для малюка.

Плануйте заздалегідь. Якщо ви знаєте, що доведеться зціджувати молоко, заздалегідь сплануйте час і підготуйте все необхідне: молоковідсмоктувач, стерильні контейнери для зберігання, чистий рушник.
Підготуйтесь. Перед зціджуванням ретельно вимийте руки. За можливості прийміть теплий душ або зробіть легкий масаж грудей — це допоможе збільшити потік молока.
Знайдіть зручне місце. Облаштуйтеся там, де вам буде комфортно. Сядьте зручно, розслабтеся, постарайтеся налаштуватися на позитивні думки — стрес може негативно впливати на лактацію.
Якщо ви використовуєте молоковідсмоктувач, уважно ознайомтеся з інструкцією. Налаштуйте пристрій, щоб процес був ефективним і комфортним.
Зціджуйте стільки разів, скільки годуєте. Для підтримки лактації зціджуйте молоко з тією ж частотою, з якою годуєте дитину. Це допоможе зберегти ритм природного годування й підтримати необхідну кількість молока.

За потреби використовуйте спеціальні засоби по догляду за шкірою. Не забувайте, що ваш спокій та турбота про себе є найкращою підтримкою для малюка. У кожному русі, кожній краплині молока закладено вашу любов, яка допомагає дитині рости щасливою і здоровою.

Як зціджувати молоко молоковідсмоктувачем: інструкція

Молоковідсмоктувачі бувають двох типів: ручні (з механічним керуванням) та електричні. Багато з них мають регулювання сили всмоктування. Рекомендується починати з низької інтенсивності та поступово її збільшувати, щоб уникнути пошкодження сосків.

Важливо підібрати воронку молоковідсмоктувача відповідного розміру, щоб вона підходила до ваших сосків. Правильно підібрана воронка не має викликати дискомфорту, синців або надмірного стискання.

Перед використанням усі деталі молоковідсмоктувача слід ретельно мити водою з милом або в посудомийній машині, якщо це дозволяє виробник. Після очищення деталі слід висушити чистим рушником. Завжди використовуйте лише чистий пристрій і стерильний контейнер для молока.

Зціджування грудного молока зі зберіганням його у холодильнику чи морозилці

Зціджене молоко можна відразу давати малюку або зберігати в холодильнику чи морозильній камері. Свіже грудне молоко може зберігатися у холодильнику до 8 днів (за температури від 0 до +4 ° С), а в морозилці — набагато довше. Для цього використовуйте стерилізовані контейнери чи спеціальні пакети. Обов’язково маркуйте кожен контейнер датою та часом зціджування.

Поширені питання

Чи можна зберігати зціджене молоко при кімнатній температурі, і як довго?

Зціджене молоко дозволяється зберігати при кімнатній температурі до 25°C не більше ніж 4 години. Якщо температура повітря вища, час зберігання потрібно скоротити до 2 годин.

Як правильно вибрати молоковідсмоктувач для зціджування грудного молока?

Вибираючи молоковідсмоктувач, варто враховувати кілька аспектів. По-перше, тип пристрою: ручний підійде для рідкісного використання, а електричний — для регулярного. По-друге, важливо, щоб силу всмоктування можна було регулювати, це допоможе уникнути дискомфорту. Також слід вибирати воронки, які відповідають розміру сосків, щоб уникнути затискання чи пошкоджень.

Які є методи стерилізації контейнерів для зберігання зцідженого молока?

Контейнери для грудного молока можна стерилізувати різними способами. Один з найпоширеніших — кип’ятіння протягом 5–10 хвилин. Паровий стерилізатор також забезпечує високу якість обробки. Якщо виробник дозволяє, контейнери можна мити в посудомийній машині на програмі високої температури.

Через скільки часу прибуває молоко після годування та як часто потрібно зціджувати молоко для підтримки достатнього рівня лактації?

Для підтримання лактації молоко варто зціджувати з такою ж частотою, як і годувати дитину грудьми, тобто 8–12 разів на добу. Додаткове зціджування залишків молока після годування може посприяти збільшенню його вироблення.