Додаткові потреби

Чи їсти «за двох»?

Вагітність приносить із собою колосальні зміни в житті. З першого дня вагітності Ваш організм перетворюється на джерело життя для Вашої дитини. Тому у вагітних жінок підвищена, а іноді подвійна, добова потреба у поживних речовинах.

Ваш девіз: головне – не кількість, а якість їжі. Адже потреба в калоріях під час вагітності є не набагато вищою, аніж перед цим. Тепер Вашому організму бракує, насамперед, мікронутрієнтів – вітамінів, мінеральних речовин і мікроелементів.